blog 【カラダファクトリー】ららぽーと東郷店
カラダファクトリーららぽーと東郷店
ららぽーと東郷にある整体、カラダファクトリーに行ってみました。
ここ女性のセラピストさんが多いですね
今回は背中腰足が重さがあり、ららぽーとの東郷店に行って参りました。
今回の内...
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blog もう少しで脂肪を落としていきます
5月から脂肪を落とそう
半年前に脂肪を約3kg落とすことができました。
そこから、食事に関しては、あまり制限をかけずに好きなように食べていました。
案の定
1.3kg増えましたね
ちなみに脂肪1kg落...
blog 【抹茶】マイプロテイン購入しました
【抹茶】マイプロテインを新しく購入しました
はい、前回のバニラ味が終わったので、マイプロテインの抹茶味を新しく購入です。
今回は、抹茶味に挑戦です。
プロテイン選びのポイントは
ストレスなく飲めれるかです
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BODY こんな症状ありませんか？
自立神経が乱れると
全身症状
だるさ 倦怠 やる気がでない 疲れやすい等仕事や学業にもマイナス
ホルモンバランスの乱れ
肌荒れ ほてり 多汗などの症状が現れる40代半ば以上は注意
冷え 肩こり
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blog ストレッチ
BODY 自律神経
自立神経とは
全身を巡っている神経の一つです。
生きるために24時間、全身をコントールするために働いてくれている神経です。
・睡眠している時でも、呼吸ができるようにしたり、心臓が動き続ける・暑くなれば発汗して体温を下げて...
BODY アロマテラピー検定概要
アロマテラピー検定概要
検定の申込はAEAJのオフィシャルHPからできます。
実施日
5月 11月 (年2回)
受験料
2級 6,600円 税込1級 6,600円 税込1.2級併願 13,200円 税...
BODY 【精油】を安全にしようする為のルール5つのこと
アロマを快適に楽しむ為には、正しく精油の取り扱い注意事項を理解して使おう。
安全に精油を使う為に守るべき5つのルール
原液を直接皮膚につけない
精油は香り成分を高濃度に含んでいます。原液のままでは刺激が強いかなら...
blog アロマテラピー検定を受けよう3
アロマテラピー検定1.2
出題範囲がAEJAから出されています
以前に1.2級の資格を勉強するために、テキストを購入しました。そこにも出題範囲が書かれていましたが、AEAJのオフィシャルのHPにも明記されていますね。
A...
blog おでこの”シワ”をなくなそう
みなさまは、おでこのシワに悩んでいませんか？
僕は、できるものならシワをなくして若々しい見た目になればなと思っております。エステ系会社を経営されている方のお話いわく、取れるそうですです。その方法を実践して経過を発信していこうと思いま...