スーパーフィシャル・バック・ライン

人間は生まれてから直立歩行に約1年以上かかる
=SBLの強度や機能を習得するまでに1年以上かけているということ

・人は弓形の背骨で屈曲優位構造で生まれる
・重力に対する影響などで疲労しやすい

SBL機能は低下しやすい

加齢や運動不足も加わり猫背や腰の曲がりが起きやすい

またSBLは24時間ほぼ休みなく働いている
姿勢維持のため高重力筋が集まるライン

立位を可能にするこのラインは現代人の多くが問題を抱えています

SBLの役割 直立姿勢を維持する

身体を直立伸展した状態に保ち、体前屈位のように屈曲する傾向を防ぐ

赤ちゃんはSBLが未発達のため、立ち上がることができない

寝返り、ずり這い、はいはい等でSBLが強化し、二足歩行を可能にさせう

運動機能伸展と過伸展を発生馳せる

膝関節以下の屈曲作用を除けば、SBL全体として伸展過伸展を可能にする

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