１話はじめます

身体絞ります

本日は 2024.12.29 sun

本日はいつものフィットイージー豊田店でInbodyします。
今月になって、体脂肪量が上がってるのが気になっていますが、今回はどうでしょう

１食目

これに、プロテインでPおよそ30g程

しっかりおにぎりの量まで測れるとよかったですね

これからは、ジム行ってトレ謎に増え始めている体脂肪なんとかしないとということでトレしていこうと思います

では